T.B.O.

T.B.O


Kombi Power T.B.O. ist energiegeladen, explosiv, kraftvoll und anstrengend. Man wird konditionell stärker, verliert viele Fettanteile, gewinnt an Kraft und an Selbstvertrauen. Die verschiedenen Übungsabläufe die einfach zu erlernen sind, erzeugen viel Energie, das Herz- Kreislaufsystem wird angeregt, was natürlich die Kondition steigert. Durch die einzelnen schnellen Übungen wird die Reaktionsschnelligkeit gesteigert und gleichzeitig die Nervenmotorik angeregt.