Takewondo
TAEKWONDO-FAKTENCHECK
Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do).
Fußtechniken dominieren stärker als in anderen Sportarten
Rücksichtsvolles Verhalten im Training und darüber hinaus.
Die 3 Grundlegenden Techniken
Formenlauf
Festgelegte Techniken werden in vorgegebener Reihenfolge durchgeführt. Sie gleichen einem Kampf gegen imaginäre Gegner und dienen vor allem der Automatisierung von Bewegungsfolgen
(Bildnachweis: © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann)
Grundschule
Das Üben von Techniken und Bewegungen ohne Partner
(Bildnachweis: © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann)
Bruchtest
Zerschlagen oder Zertreten von Holzbrettern mittels Tawkwondo-Techniken
(Bildnachweis: © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann)
„Taekwondo hat seinen Ursprung in Korea und bedeutet wörtlich übersetzt: Weg des Fußes und der Hand. Die Schwerpunkte des Trainings können unterteilt werden in Vollkontaktwettkampf und Formenlauf. Die körperliche Beweglichkeit und das Bewusstsein entwickelt sich beim Üben.“
Das Taekwondo-Training im JCVR
Wie auch beim Judo und Jujutsu ist es auch im Taekwondo Brauch sich zu verneigen. Nach der Begrüßung folgt das Aufwärmprogramm mit dem Schwerpunkt Beinmuskulatur. Anschließend folgt eine Dehnphase, bevor es mit Grundschule, Formenlauf, Bruchtest oder Freikampf weiter geht.
Unsere Trainer
Aus- und Fortbildung ist uns wichtig. Durch regelmäßige Teilnahme am Training, Fortbildungen, Lehrgängen und Erwerb von Lizenzen verfügen unsere Trainer über ein großes Taekwondo-Wissen und können individuell auf die Bedürfnisse der Sportler eingehen.
(Auf dem Bild: Nils Owsianny, Trainer mit Herz)
Altersklassen
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