Tag der offenen Tür

Am Sonntag, den 29. September, möchten wir unseren Verein und all seine Abteilungen, im Rahmen eines Tages der offenen Tür präsentieren.
Beginn ist um 10:00 Uhr, das Ende soll gegen 16:00 Uhr erreich sein.
Jede Abteilung bekommt einen Bereich in der Sporthalle am Rathaus, in dem man „seine“ Sportart 6 Stunden vorstellen kann.

Jetzt brauchen wir noch Programm – Ihr seid gefragt!
Egal, ob ihr mit eurer Gruppe etwas vorführen möchtet, oder Aktionen anbietet, bei der Gäste mitmachen könnt – alles ist erwünscht. Wir möchten Action in der Halle haben, es ist schließlich ein Sportverein, der seine Tore öffnet.

(c) JCVR | Foto: {U. Wübbeling}

Schön sind Aktionen für Kinder – in welcher Form auch immer. Oder zeigt die Vielfältigkeit unserer Sportarten, dass er auch von älteren Leuten problemlos ausgeführt werden kann. Je mehr desto besser. Und wenn ihr die Zeit einfach nur nutzt, um für euch zu trainieren, Hauptsache es ist was los! Oder ihr steht Gästen mir Rat und Tat zur Seite und macht ihnen klar, dass Budo um soooo vieles schöner ist als viele, viele andere Sportarten.

Macht euch Gedanken und teilt diese bis zum 8. September unter info(at)jcvr.de mit.

Ab heute, 03.06. sind wir in Reken am neuen Standort zu finden

Ab heute, 03.06. geht es los, am neuen Standort in der Rathaushalle!
 
Leider ist der Fitnessraum noch nicht fertig. Daher finden die Fitnesskurse vorübergehend im VerBiz statt.
Der Zugang ist auf der Parkplatzseite der ehemaligen Overbergschule zu finden.

… und noch eine Korrektur der Änderung der Umplanung des Übergangs- und Ausweichtrainingsplans:
Step and more, Dienstags in Reken, findet vorübergehend früher statt: 7:45 – 8:45 Uhr

LSB NRW I Foto (Andrea Bowinkelmann)

Außerdem startet unsere neue Sportart RINGEN am Freitag, 07.06. um 19:30 in der Rathaushalle

LSB NRW | Foto: {Andrea Bowinkelmann}

Neue Trainingszeiten und Umzug

Die neuen Trainingszeiten, gültig ab dem 01.06.2019, sind online.
Nach langen und intensiven Abstimmungsgesprächen stehen die Trainingszeiten und -Orte fest.
Ihr findet sie oben im Menü unter Trainingszeiten.

Edit: eine kleine Änderung hat sich in letzter Minute ergeben. Die Judo-Gruppen Donnerstags in Reken, bleiben in der VerBiz-Halle zu den gewohnten Zeiten. Auch diese Änderung ist schon in der Traingszeitenübersicht enthalten.

Wir sind gespannt, ob alles wie gewohnt klappen wird.

Der Umzug erfolgt am Dienstag, 28.05.2019, morgens ab 08:00. Daher wird im Dojo KEIN Training mehr ab diesem Datum stattfinden! Bis zum 01.06.19 ist für die betreffenden Gruppen Trainingspause!

Wir sind sehr traurig über den Verlust unserer langjährigen sportlichen Heimat, in der neben dem Sport auch viele andere gesellige Aktivitäten stattgefunden haben.
Andererseits sind wir aber auch gespannt darauf, wie es im neuen Standort werden wird. In der Geschichte des Judo-Club dürften es das erste mal sein, das wir parallel Sportarten zu gleichen Zeit stattfinden lassen können, in der Halle und im neu eingerichteten Fitnessraum. Außerdem wird der Draht zu unserer Taekwondo-Abteilung kürzer werden, die jetzt auch Trainingseinheiten am selben Standort wie die anderen Abteilungen haben werden.

Neuer Kurs: Bodyweight für Frauen

Ab dem 07.11.2018 immer Mittwochs von 20:15 bis 21:15 startet das neue Fitnessangebot des Judo-Club Velen-Reken in der Andreasturnhalle in Velen.

Das Bodyweight Training für Frauen ist ein Krafttraining ohne Geräte, ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight).

Mit verschiedenen Körpergewichtsübungen werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit gefördert.

© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

Es ist die ideale Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining und bringt dich in kurzer Zeit so richtig ins Schwitzen, steigert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Die 20 bis 45-minütigen Workouts sind auch für Anfänger bestens geeignet, da es überwiegend aus einfachen, aber sehr effizienten Übungen besteht. Trainiert wird ausschließlich mit dem Widerstand des eigenen Körpergewichtes.

Mitzubringen ist eine Fitnessmatte oder ein grosses Handtuch.

Die Kursleitung übernimmt Julia Nubbenholt als lizensierte Trainerin.

Einladung zur Abteilungs-Versammlung (Fitness)

04.05.2018 19:00 Uhr (Ende gegen 20:00 Uhr)

Sportcenter am Freibad / Dojo
Berge 2, 48734 Reken

Tagesordnung
TOP 1) Sachstandserhebung Trainingszeiten
TOP 2) Nachwuchsgewinnung Trainer / Übungsleiter
TOP 3) Zuverlässigkeit der Trainingseinheiten
TOP 4) Abrechnungsvarianten (10er-Karte, Mitgliedschaft, andere…)
TOP 5) Bitte um Rückmeldungen
TOP 6) Wahlen: Abteilungs-Leiter
TOP 7) Allgemeine Aussprachen

Für den Vorstand
Christoph Besten & Michael Schwers

Die Einladung richtet sich an alle Mitglieder und Trainer der Abteilung Fitness des Judo-Club Velen-Reken